Hårtab hos kvinder

Genkender du suget i maven, hver gang hårbørste glider igennem håret? Eller når du skyller shampoo ud af håret, og der ligger store mængder hår tilbage på risten til afløbet? I dette blogindlæg er fokus på hårtab hos kvinder, mulige årsager og ikke mindst hvad du selv kan gøre, for at de tynde lokker ikke mister mere volume. 

Hjælp! Jeg taber meget hår som kvinde

Formentlig havde du håbet på, at hårtab aldrig var et emne, du skulle beskæftige dig med. Men desværre kan hårtab ramme alle, mænd som kvinder i alle aldre og uanset livsstil. Og det kan være rigtig svært. For nogen så svært, at det går ud over selvtilliden. Har du altid haft et stort, krøllet hår? Eller lange, gyldne lokker, og nu er luftet ligesom gået ud af dit smukke hår? Det er mildeste talt frustrerende, at vejen til pletskaldethed er blevet en realitet, specielt når årsagen forbliver ukendt. Skal du nu til at bruge uendelige mange penge på parykker eller er du ude i en komestisk operation, som jo også koster det hvide ud af øjnene? Du ved, at hårtab ikke er livstruende, men det kan jo påvirke dit psykiske helbred, og så kommer der endnu et nederlag, for hårtabet var åbenbart ikke nok.

Hvad kan skyldes pludseligt hårtab ved kvinder?

Der er flere årsager til hårtab blandt kvinder, men den hyppigste årsag er en faktor, du ikke har kontrol over – det er nemlig betinget af det mandlige kønshormon dihydrotestosteron (DHT). DHT binder sig til de receptorer, der sidder på det hormonfølsomme hår, og når det pågældende hår kommer i kontakt med DHT over en længere periode, svinder hårrødderne langsomt ind, og så er der tale om hårtab. Det er helt normalt, at alle kvinder har diverse niveauer af testosteron i blodet. Dit pludselige hårtab skyldes altså ikke en forhøjet tilstedeværelse af hverken testosteron eller DHT, men drejer sig om en ændret følsomhed i hårfolliklen. Denne form for hårtab hedder androgen alopeci. 

Andre årsager til hårtab kan ske efter en periode med sygdom, graviditet, hurtigt vægttab, den autoimmune sygdom alopecia eller grundet medicinering med præparater, der har hårtab som bivirkning. Og desværre stopper listen ikke her, for noget så almindeligt som hårprodukter og styling kan også have en finger med i spillet. Hvis du ikke får renset din hovedbund helt fri fra produkter, ophober de sig og gør det svært for håret at vokse ud. Kan du godt lide at gå med en stram knold ret ofte, må vi desværre meddele dig, at det kan føre til traction alopecia, hvor den stramme frisure slider på håret over tid og kan ende i hårtab. 

Hårprodukter kan hjælpe dig – her er hvad, du skal kigge efter

En mirakelkur ville være drømmen. Men som med så mange andre ting i livet, kræver kampen mod hårtab tålmodighed og realistiske forventninger. Vi vil altid anbefale dig et smut forbi din egen læge for en undersøgelse, for her får du de bedste svar.

Men er der så noget, du selv kan gøre, der ikke involverer lægebesøg? Vi kan altid anbefale en hårplejerutine, men vi kan ikke svare præcist på, hvilke produkter der er de bedste for dig. Som du nok har regnet ud, findes der så mange grunde til hårtab, at det er svært at pege på ét produkt og sige: Her er svaret! Vi kan i stedet guide dig i en retning. Mistænker du fx hårtab grundet stramme frisurer og brug af mange stylingsprodukter, kan du prøve at bruge en mild shampoo, balsam og skånsomme stylingsprodukter. Sørg for, der ikke er parfume i, så din hovedbund får mest mulig ro. Du kan også supplere med kosttilskud, hovedbundspleje og en dejlig hovedbundsmassage et par gange om ugen for at stimulere blodcirkulationen, der også styrker din hårvækst ved at sende ilt og nærringsstoffer til hårfolliklerne. 

Tag kontrollen tilbage

Hårtab er aldrig fedt, og det kan være svært at navigere i som kvinde, da det er mindre udbredt, end det er for mænd. Når du oplever hårtab, kan det føles som en stor personlig krise, der kommer med en forfærdelig følelse af afmagt, for hvordan kan du stoppe dit hårtab? 

Selvom der ikke findes én løsning, der passer til alle, er der som nævnt ting, du kan gøre for at tage hånd om situationen. Lad et lægebesøg altid være nr. 1 på behandlingslisten, og efter det synes vi, at du skal forkæle dig selv med nye produkter til din hovedbund. Vi kan ikke love nogle mirakelkure, men det kan være godt givet ud at prøve nogle andre, bedre produkter til håret. Og heldigvis bugner vores udvalg af skønne produkter.